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Gourdes: l’essentiel en un coup d’œil!

Ton enfant raffole des gourdes, mais tu as encore l’une ou l’autre question au sujet de ces concentrés de fruits et de légumes? Tu as frappé à la bonne porte! En effet, notre audacieuse petite famille de fruits et de légumes s’est associée à l’experte en nutrition Ute Wachter, afin de réunir, à ton intention, une foule de réponses ainsi que de conseils et d’astuces pour savourer le contenu des gourdes de façon responsable.

QU’EST-CE QU’UNE GOURDE, AU JUSTE?

C’est simple: les gourdes sont de petits sachets contenant des fruits et des légumes réduits en purée – un format idéal en déplacement. Certaines variétés marient également des céréales délicatement moulues, du yogourt ou des épices comme la cannelle.

QUELLE EST LEUR FINALITÉ?

Les gourdes sont conçues comme des encas et ne représentent qu’une alternative fruitée aux friandises trop sucrées et aux snacks gras et excessivement salés.

QUAND FAUT-IL RENONCER AUX GOURDES?

Les gourdes ne sont PAS censées remplacer les fruits et légumes frais et ne constituent pas non plus un substitut au déjeuner, au dîner ou au souper.