Les mini-araignées effrayantes
Ingrédients
8 à 10 pièces
6 à 8 dattes dénoyautées (tendres, p. ex. Medjool)
2 c. à soupe de flocons d’avoine
1 ½ c. à café de cacao en poudre (non sucré)
1 c. à café de purée de cacahuète ou de purée d’amande
1 c. à café d’huile de coco
Facultatif : 1 c. à café de graines de chia ou de noisettes moulues
1 sachet de bretzels Freche Freunde aux pois chiches
Pour nos boules d’énergie en forme d’araignées, tu n’as besoin que de quelques ingrédients.
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Fais tremper les dattes pendant 5 à 10 minutes dans de l’eau tiède, puis égoutte-les.
Mixe les dattes, les flocons d’avoine, 1 c. à café de cacao et la purée d’oléagineux jusqu’à obtenir une pâte souple. Incorpore ensuite les graines de chia ou les noisettes moulues.
Forme des petites boules et laisse-les durcir au réfrigérateur pendant environ 30 minutes
Passe maintenant à la touche finale ! 🕷️ Décore les boules pour en faire de petites araignées : coupe les bretzels Freche Freunde en deux et plante 8 morceaux tout autour de chaque boule pour former les « pattes ». Prépare ensuite un peu de crème au cacao (mélange ½ c. à café de cacao avec quelques gouttes d’eau) et dessine deux petits yeux. Tu peux aussi utiliser deux demi-pignons de pin. Et voilà, vos adorables petites araignées sont prêtes à ramper !
